ElectroShape vous propose des séances de cardio training basé sur un entraînement fractionné, qui vous permet de brûler les graisses et tonifier les muscles.

Qu’est-ce que le HIIT ?

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraînement fractionné à haute intensité est un mode d’entraînement intense qui vise à renforcer l’ensemble de votre corps et à améliorer votre cardio, des séances courtes et efficaces, alternant un temps d’effort intense et temps de récupération plus court, exemple : 20 secondes d’effort 10 secondes de récupération.

  • Entraînement cardio + Renforcement musculaire
  • Intense – Fractionné – Total body
  • Brûle les graisses / tonification musculaire de l’ensemble du corps / amélioration des capacités respiratoires
  • En seulement 30 minutes

Les horaires

Retrouvez les horaires qui vous sont proposés pour vos séances de HIIT sur la page Le studio.

Les tarifs

Retrouvez les tarifs qui vous sont proposés pour vos séances de HIIT sur la page Les offres.

 


 

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L’EMS Miha Bodytec

L’EMS by Miha Bodytec, Électro-myostimulation Active, 4 heures de travail musculaire en salle de sport en seulement 20 minutes

Le studio

ElectroShape est un studio de coaching sportif privé spécialisé dans la pratique d’électro-myostimulation active ainsi…